mrkve su dobre za vas

MrkvaDrugi nazivi: rotkvica, rotkvica, rotkva, rotkvica, klinčić rotkvica, piskavica, mrkva, rotkvica, rotkvica, Crveni koralj

Kontraindikacija gužva: slezena i želudac nedostatak kontraindikacija hladna osoba.

Prikladan broj stanovnika: opće populacije je jestivo. Pogodniji za rak, Hipertenzija, noćno Slijepilo, suhe oči, malnutricija, anoreksija, grube kože.

Basic uvod: mrkva za kišobran obitelji, godišnji ili dvogodišnji korjenasto povrće. Porijeklom iz mediteranske obale, Kina je uzgoj je vrlo česta, shandong, henan, zhejiang, yunnan i drugih provincija sadnje najviše, kvaliteta je također dobar, jesen i zimu sezone na tržištu. Mrkve su pojeli djelomično mesnat, nadmetanje, ravno korijene. Postoje mnoge vrste mrkve, koja može biti podijeljena na crvene, žute, bijele i ljubičaste boje i boje. Prema obliku može biti podijeljen u stošca i valjka. Mrkve meso je fino, hrskav i nadmetanje s posebnim slatkog okusa i bogato karoten, vitamin C i B vitamina. Zahtjeve kvalitete od mrkve: slatki, hrskav, nježno i sočno, glatke kože, uredan oblika, malih srca stupac, debela mesa, mekinje, bez pukotina i insekata štete je poželjna. Mrkve su porijeklom iz jugozapad Azije. Afganistan je najraniji centar evolucije. Predstavljen iz Irana europskog kontinenta 1717 i u Velikoj Britaniji u 15 St., razvio se u europskog Eko-tipa, posebno duž Sredozemne obale. Je uveden u Sjedinjenim Državama u XVI. O XIII, mrkve su uvedeni u Kina iz Irana i razvijen u Kini Eko-tip, sa shandong, henan, zhejiang i yunnan provincije se najviše uzgaja. Mrkve su uvedene u Japan iz Kine u XVI.

Prehrambena vrijednost urednik

1. pretvaranje karotena u vitamin A igra važnu ulogu u sprečavanju epitelnih Stanica karcinogeneze i lignina u mrkva također može biti poboljšana. Kao antioksidans, može spriječiti oksidaciju i zaštititi normalne stanice od oksidativnih oštećenja. 2. karoten ima krvotvornih funkciju dopuniti krvi potrebne ljudskom tijelu, čime se poboljšava anemije ili hladnokrvno, a bogata je kalij. Mrkva sadrži biljnih vlakana, koji su visoko upijajuće i imaju tendenciju da se proširiti u crijevima. Oni su "punjenje tvari" u crijevima. Taj vitamin A iz mrkve je potrebno za normalan razvoj kostiju, koja je pogodna za razmnožavanje i rast stanica.